【えひめ】食と空気と足もみと

～健康に暮らすために大切な事～

香害・化学物質過敏症について、最初にABCニュースの動画を見ていただいた後、

スライドを元にお話ししました。

参加者全員が化学物質過敏症を知っている方ばかりでしたので、とても話しやすかったです。

次にデトックス効果の高い足もみワンポイントレッスンを実践しました。

即効性の実験では8名と言う参加人数でしたので全員で体験していただきました。

足を刺激することで起こる身体への反応に感動していただけました！
毎日続けることが大切なので、簡単な足もみ体験を各自セルフケアとして資料を元に行っていきました。

少人数だったのでワイワイ楽しく開催出来ました。

伝えたいことが多すぎて話の時間を取り過ぎたこともあり、

参加者の方の思い等をシェアすることを忘れてしまってました。
帰りにお願いしたアンケートは全員提出していただけたので次回に活かしたいと思います。